231. Food Fokus reduzieren & weniger Hunger und Appetit! - mit Valentino Peluso

In dieser Folge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Wir geben euch zu Beginn der Folge wieder ein kleines Update aus unseren vergangenen (Trainings-) Wochen und was wir aus der Zeit lernen und mitnehmen konnten. Anschließend sprechen wir darüber, woran es liegt dass man einen erhöhten Food Fokus hat und wie man diesen reduzieren kann!

Viel Spaß dabei!

 

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