Cómo dejar de preocuparme, con Paz Calap - AUTOCONOCIMIENTO

Hablemos de AUTOCONOCIMIENTO.

Con Paz Calap, que se estrena en nuestro programa, y que es coach experta en Mindfulness y PNL, y autora del libro y programa "Quiero Paz", analizamos una actitud por las que todos, quien más quien menos, ha pasado o pasa en varios momentos de su vida.

Las preocupaciones.

Vivir preocupado.

Tener miedo de lo que pueda pasar en un futuro.

Con Paz vemos que no sólo son miedos infundados en la inmensa mayoría de las veces, sino que podemos aprender a sortearlos.

Paz nos presenta una acción muy simple, sencilla, que sin embargo te puede ayudar a darte cuenta de lo infundados que son tus miedos, tus preocupaciones.

 

Pero recuerda que para tener resultados no basta con escuchar una idea y ya está... Tienes que añadir tú un último ingrediente a esa propuesta:

ponerla en práctica. Pasar a la acción.

 #MENTOR360 es un programa diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar para crecer personal y profesionalmente.

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Notas del episodio: https://mentor360.vip/117

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