Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft Der weibliche Zyklus: Wie´s läuft wenn´s läuft #25
Was genau ist der weibliche Zyklus, wie ist er richtig und was ist, wenn es nicht so läuft, wie´s laufen sollte?
Wunderwerk Menstruation - sie macht, dass Frauen neues Leben schenken können und hat starken Einfluss auf das Leben jeder Frau. Früher - und auch heute noch ab und an ein Tabu Thema, wird die weibliche Zyklus aktuell sogar schon fast zelebriert.
Besonders in der Werbung tauchen neue Hygieneartikel wie Periodenunterwäsche und Menstruationstassen auf und Frauen werden endlich bestärkt mit Ihrem Zyklus zu leben und diesen auch aktiv zu nutzen. zeit wird´s finden wir!
In der heutigen Folge wird es ganz intim - wir nehmen wir dich mit und beleuchten den weiblichen Zyklus ganz genau:
- 👉 Wie lange ist denn der "richtige Zyklus" der Frau?
- 👉 Was genau passiert in den einzelnen Phasen des Zyklus im weiblichen Körper?
- 👉 Welcher Hormone machen uns hier das Leben leicht oder auch schwer?
- 👉 Was haben die Jahreszeiten mit den Zyklusphasen zu tun?
- 👉 Wie helfen dir moderne Wearables wie der Oura Ring bei der Vorhersage deines Zykluses und warum ist es dennoch wichtig, deinen Körper besser und besser kennen zulernen?
- 👉 Kann man auch keinen Zyklus haben oder was ist, wenn der Zyklus nicht so rund "läuft"?
Diese Episode bringt dich nähr in Verbindung mit dem weiblichen Körper, lässt dich staunen und besser verstehen, warum wir Frauen in den verschiedenen Zyklusphasen doch so verschieden ticken.
Viel Freude bei dieser neuen Episode!
LINKS ZU DIESER FOLGE:
Über diesen Link bekommst du einen kleinen Rabatt auf deinen Oura Ring:
DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.
DER SPONSOR DIESER FOLGE IST:
Naturtreu, deutsches Unternehmen mit ganz wunderbaren Produkten für deine Gesundheit. Mit dem Code Phönix10 erhältst du 10% Rabatt auf die wundervollen Naturtreu Produkte.
Athletic Greens, dem All-in-one Supplement, das dich rundherum versorgt. Mit dem Code AthleticGreens/Simone bekommst du deine Ration AthleticGreens für einen Monat und dazu eine Jahresration Vitamin D, eine Aufbewahrungsbox, einen Shaker und einen Keramiklöffel.
KENNST DU SCHON MEIN NEUES BUCH: "SCHLANK UND VOLLER ENERGIE BEI HASHIMOTO?
EMPFEHLUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG:
Hier sammle ich für dich Produkte, die mich in meinem Alltag unterstützen und die ich dir von Herzen gerne empfehle:
FOLGE UNS FÜR TÄGLICHE HACKS UND INFOS AUF INSTAGRAM:
Dr. Simone Koch 👉 https://www.instagram.com/drsimonekoch/
Maria Schalo: 👉 https://www.instagram.com/schalohallo/
FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?
Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:
HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGS-PODCAST PLAYER
- 👉 Apple Podcast: https://apple.co/2Wi9UEm
- 👉 Spotify: https://spoti.fi/3u24Lwy
- 👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3kxNXKX
- 👉 Deezer: https://www.deezer.com/us/show/3001982
- 👉 Amazon Music: https://amzn.to/2XLHuDEe statt ewig erschöpft