#799 Einfache geführte Meditation gegen Stress | 10 Minuten

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Kennst du das Gefühl, ständig im Stress zu sein? Du weißt einfach nicht, wo dir der Kopf steht und dann liest du auch noch auf jeder Social Media Plattform, wie perfekt alle anderen mit Meditation in den Tag starten. Wir sprechen dir: Meditieren kannst auch du und dafür reichen schon 10 Minuten am Tag! Probiere es jetzt aus und gönne dir ein paar Minuten nur für dich, in denen du wieder voll und ganz bei dir ankommen kannst.

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