Therapie & Training Talk #163 - TWUP #278 - Healthspan vs Lifespan
Mar 30, 2025
33:15
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The Wolfgang Unsoeld Podcast
Thomas und Wolfgang sprechen über Healthspan vs Lifespan, den Effekt von Krafttraining auf unser biologisches Alter, warum Krafttraining in diesem Kontext wichtiger ist als Cardio, das Organ im Körper mit dem größten Hypertrophie-Potential und den besten Apple Hack.
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