Según el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), alrededor del 65% de las mujeres ganan entre 2 y 5 kg durante la perimenopausia y menopausia. Invité a Rocío Salas-Whalen, super experta en el tema para que nos explique cuáles son los cambios metabólicos en los que debemos poner atención para cuidar nuestro peso en estas etapas.
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