Marine Lorphelin explore les bienfaits du citron. Elle met en avant sa richesse en vitamine C, qui aide à l'absorption du fer et stimule le système immunitaire. Le citron est également riche en minéraux et flavonoïdes, contribuant à une bonne digestion. La différence entre citron vert et jaune est abordée, soulignant que le citron vert est plus acide. Consommer du citron peut être bénéfique pour la digestion, mais il est conseillé de l'éviter en cas de reflux gastrique. Enfin, bien que le citron ait des propriétés antiseptiques, il ne remplace pas un désinfectant médical.
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