Heute gehen wir einem aktuell super bekannten Thema auf die Spur und decken ein Missverständnis auf: Es geht um Histamin. An sich ist Histamin ein wichtiges Hormon deines Körpers, er ist ein Signalstoff, hat eine Neurotransmitter-Funktion und ist in so gut wie jedem Lebensmittel enthalten. Zum Thema Histamin braucht es unserer Meinung nach noch viel Aufklärung und hier ist die schon lange von euch gewünschte Histamin Folge: - 👉 Was ist Histamin eigentlich und kann man wirklich Histamin intolerant oder sogar allergisch dagegen werden? - 👉 Warum ist Histamin sogar lebensnotwendig? - 👉 Warum solltest du dich eher fragen: "Wie lange lag das denn im Kühlschrank?" - 👉 Was sind Mastzellen und was für Probleme kann man damit haben? - 👉 Was kannst du tun, wenn du Probleme mit Histamin hast? In dieser Folge lernst du was es mit dem "sagenumwobenen" Histamin auf sich hat, wofür es im Körper verantwortlich ist und warum es zu Problemen mit Histamin kommen kann. Viel Freude bei dieser neuen Episode! LINKS ZU DIESER FOLGE: DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner aktuellen Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode. [Dr. Simone Koch](https://www.instagram.com/drsimonekoch/) 👉 https://www.instagram.com/drsimonekoch/ [Maria Schalo:](https://www.instagram.com/mariaschalo/) 👉 https://www.instagram.com/schalohallo/ DER SPONSOR DIESER FOLGE IST: Unser brandneuer Sponsor ist Braineffect, deutsches Unternehmen mit ganz wunderbaren Produkten für deine Gesundheit. Tolles MCT Öl, schimmel- und giftfreien Kaffee, wunderbare Supplements und so viel mehr. Mit dem Code DSK15 sparst du immer 15% auf die großartigen Braineffect Produkte. 👉 [Zu Braineffect](https://www.brain-effect.com) Athletic Greens, dem All-in-one Supplement, das dich rundherum versorgt. Mit dem Code AthleticGreens/Simone bekommst du deine Ration AthleticGreens für einen Monat und dazu eine Jahresration Vitamin D, eine Aufbewahrungsbox, einen Shaker und einen Keramiklöffel. 👉 [Zu Athletic Greens](athleticgreens.com/simone) KENNST DU SCHON MEIN NEUES BUCH: "SCHLANK UND VOLLER ENERGIE BEI HASHIMOTO? 👉 [Hier geht´s zum Buch](https://www.amazon.de/Schlank-voller-Energie-Hashimoto-Stoffwechselbooster/dp/343211320X/ref=sr_1_1?crid=31E50WBA95X7F&keywords=schlank+und+voller+energie+bei+hashimoto&qid=1643818270&sprefix=schlank%2Caps%2C101&sr=8-1) EMPFEHLUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG: Hier sammle ich für dich Produkte, die mich in meinem Alltag unterstützen und die ich dir von Herzen gerne empfehle: 👉 [Empfehlungen](https://www.drsimonekoch.de/kooperationen-empfehlungen) FOLGE UNS FÜR TÄGLICHE HACKS UND INFOS AUF INSTAGRAM: [Dr. Simone Koch](https://www.instagram.com/drsimonekoch/) 👉 https://www.instagram.com/drsimonekoch/ [Maria Schalo:](https://www.instagram.com/mariaschalo/) 👉 https://www.instagram.com/schalohallo/ FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen: - 👉 [Podcast](https://www.drsimonekoch.de/podcast) - 👉 https://www.drsimonekoch.de/podcast HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGS-PODCAST PLAYER - 👉 Apple Podcast: https://apple.co/2Wi9UEm - 👉 Spotify: https://spoti.fi/3u24Lwy - 👉 Google Podcasts: https://bit.ly/3kxNXKX - 👉 Deezer: https://www.deezer.com/us/show/3001982 - 👉 Amazon Music: https://amzn.to/2XLHuDEe statt ewig erschöpft