

#158 Innere Heimat finden in lauten Zeiten
Jul 9, 2025
In turbulenten Zeiten innere Ruhe finden, ist das zentrale Thema. Der Redner teilt persönliche Erfahrungen und gibt praktische Übungen zum Selbstzweifel an die Hand. Selbstreflexion und Selbstfürsorge sind unerlässlich, um im Alltag im Gleichgewicht zu bleiben. Inspiration durch Meditationskarten und Affirmationen wird geboten. Außerdem wird auf bevorstehende Konzerte hingewiesen, die die Zuhörer nicht verpassen sollten.
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Episode notes
Tour-Erfahrungen und Gelassenheit
- Seom beschreibt eine Tour mit vielen Herausforderungen, wie schlechten Hotelbedingungen und ungeeigneten Veranstaltungsorten.
- Er bleibt gelassen und löst die Probleme mit Ruhe und Liebe zum Publikum.
Feueralarm als innere Übung
- SEOM erlebt nachts einen Feueralarm im Hotel und bleibt innen ruhig trotz des Chaos und der Evakuierung.
- Er sieht das als Übung in Annahme und Vertrauen, dass er behütet ist.
Beruhigende Geräusche als Anker
- Erstelle eine Liste von Geräuschen, die dich beruhigen, wie Regen oder Kinderlachen.
- Nutze diese Geräusche als Anker, um schnell zur inneren Ruhe und Heimat zurückzufinden.