103: Comment équilibrer votre énergie yin yang et cultiver l'harmonie intérieure

Le yin yang fait partie de la philosophie chinoise, notamment du Taoïsme.

Ces énergies sont en constantes recherche d'équilibre. C'est lorsque nous vivons un excès fort d'une énergie que les grands déséquilibres nous font chavirer et peuvent nous désorienter.

Cet épisode vous explique ce qu'est le yin yang et le détails de ces deux énergies.

Comment les énergies en mouvement sont un signe de bonne santé.

Les problèmes qui peuvent surgir lors d'excès prolongés et bien plus encore.

J'y partage des histoires personnelles et des outils pour retrouver votre équilibre intérieur et prendre conscience de vos tendances.

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Bonne écoute !

Anouk

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