Lucio Doncel: Pionero en Powerlifting y Halterofilia | Episodio 32

May 12, 2024

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Notas del Podcast:

Nuestro invitado de hoy es Lucio Doncel (https://www.instagram.com/luciodoncel/).

Lucio es un reconocido entrenador y experto en preparación física, con un enfoque particular en deportes de fuerza como el powerlifting y la halterofilia.

Lucio es todo un pionero en España. Acumula más de 35 años entrenando a personas para ayudarles a mejorar su técnica, su salud y sus marcas.

Su filosofía de entrenamiento se centra en la integración de la teoría y la práctica, creyendo firmemente que un entrenador debe ser tanto científico como artista.

Pero además de ser un entrenador nato, Lucio es el principal investigador y uno de los escritores más prolíficos en habla hispana sobre halterofilia, culturismo y todo tipo de deportes de fuerza.

En este episodio hablamos sobre:

¿Por qué el ser humano siempre ha levantado objetos pesados?
¿Cómo han evolucionado los deportes de fuerza en las últimas décadas?
La relación entre fuerza y vejez.
La historia de los deportes de fuerza en España

Y mucho más…

Lucio es un tesoro. Estoy agradecido de haber conversado con él, escuchar sus historias y sentir la humildad con la que habla, después de toda una vida dedicada con pasión al estudio, la enseñanza y la práctica del entrenamiento de fuerza.

Enlaces de interés:

- Página web de Lucio Doncel: https://luciodoncel.com/

- Libros escritos por Lucio: https://www.todostuslibros.com/autor/lucio-doncel-recas

- Documental sobre los levantadores de piedras en el País Vasco: https://youtu.be/vck32S27RmM?si=ka3hbq6gDGpDcjpe

Colaboradores:

⁠Polestar Gateway⁠

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