In dieser Podcastfolge hatte ich wieder meinen Stammgast, Valentino Peluso bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge wieder über viele spannende Themen, u.a. sprechen wir über:
- Unsere aktuelle Trainingssituation und Learnings aus den letzten Wochen
- "Erhaltungsphasen" sinnvoll?
- Vorteile von Cardio auch im Aufbau
- Cardio zielführend in sein Programming integrieren
- Diätdauer und worauf man dabei achten sollte
- Thesen richtig hinterfragen
- Perspektive ändern und neue Ansätze anwandeln
- Fleischkonsum und die ethische Frage dahinter: Was bedeutet eigentlich „natürlich"?
Sollten also ein paar interessante Inhalte für jeden mit dabei sein.
Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-)
Viel Spaß dabei!
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