Det är nytt år och Gentlemanualen är självklart med er även 2025. I årets första avsnitt avhandlar vi allt ifrån sömnbrist till hur man hanterar den ofta olustiga känslan att vara bakfull, en känsla en hel del kanske kan känna igen sig i efter nyårshelgen. Spoiler; Man anstränger sig mer än någonsin. Stort tack till veckans partner Van Bruun.