Hello tout le monde 😊 !

On est ravi de vous présenter notre 28ème épisode, 8ème de la saison 2 ! Passionnant !

Sport de haut niveau et études de médecine ? Comment concilier ces deux univers extrêmement différents, mais tous deux exigeants ?

Pour répondre (très en détails) à cette question, on part à la rencontre Anaïs-Mai Desjardins, kitefoileuse professionnelle, grande championne et préparant les JO de Paris 2024 ! Tout juste entrée en 5ème année de médecine elle nous parle de son quotidien rythmé par l’exigence de sa passion et des études de médecine. A 22 ans, elle nous propose une analyse très riche de l’alliance entre sport et médecine !

Il y a toujours un début à tout, un pourquoi.

Anaïs-Mai nous raconte comment elle est tombée dans la pratique du kite dès 13ans, en itérant sur beaucoup de sports - karaté, danse, gym - presque tous les jours. Le sport est vite devenu une constante pour elle. Elle nous raconte comment elle a fait pour devenir championne de France de kitefoil à de multiples reprises, championne du monde open et championne d’Europe Junior et nous explique comment elle prépare les JO 2024. Tout se joue dans le mental ! Sans tabou Anaïs-Mai nous dresse le portrait de ce sport et du travail nécessaire pour atteindre un tel niveau.

Exigence, organisation, mental. Sans oublier s'épanouir et s'accomplir.

Anaïs vit dans deux mondes, son double projet : celui du sport à haut niveau et celui de la médecine. Elle nous parle avec beaucoup d’humilité de son quotidien : celui d’une externe en médecine et grande sportive. Comment s'organiser et comment réussir à concilier les deux ? Anaïs-Mai explique l’importance du mental. Elle raconte l’envers du décor de la préparation physique, mais aussi mentale. Elle explique les difficultés auxquelles elle fait face de par son physique atypique (la plus légère et plus petite de son sport) et comment surmonter cette problématique. Elle parle de l’importance de l’entourage, de sa relation à l’échec et de sa volonté à se surpasser sans cesse pour atteindre ses buts.

Anaïs-Mai nous accompagne sur son double projet avec comme message profond l’épanouissement et l’accomplissement bien plus reflets de réussite que de simples résultats !

On vous propose aujourd’hui un épisode qui parle sport et médecine, un épisode riche et passionnant, à ne pas louper, avec une invitée pleine d’énergie et de good vibes !

Encore merci à Anaïs-Mai d’avoir pris le temps pour cet échange, pour sa disponibilité et sa transparence sur son parcours ! Pour voir les coulisses de cet épisode, rendez-vous sur notre Instagram (abonnez-vous !).

Anaïs-Mai vous conseille de lire :

James Nestor – Respirer

Lise Bourbeau – Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même

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Et bien sûr, le site du podcast !

Voici un lien pour nous soutenir !

Bonne écoute ! 🎧

Chapitres :
00:00 : Générique

01:50 : MEDERE

03:38 : Introduction, Présentation, Agenda

08:03 : Parcours sportif. Pourquoi et comment le kite surf puis le kite foil. Comment concilier avec médecine

20:56 : De l’apprentissage de la discipline à la compétition au pôle espoir à la gagne. Sponsors. Coach

32:12 : Première année de médecine et sport de haut niveau

36:17 : Importance du focus, des objectifs et du préparateur mental / psychologue. Comment ça se passe ?

57:18 : L’après concours de médecine, retour à la compétition, doutes, difficultés, évolution en sport olympique et de l’écosystème

01:05:23 : Modèle économique de l’écosystème

01:05:51 : Organisation du temps médecine, externat-compétition

01:15:19 : Profil du kitefoileur

01:22:35 : Préparation 5ème année de médecine et compétition

01:25:06 : Se motiver pour s’entraîner, rythme. Pensées, sensations et émotions sur la planche. Déroulement d’une compétition. Soutiens. Vie sociale

01:25:06 : Briser et gérer ses doutes, ses peurs, sa relation à l’échec et sa performance. Se surpasser

02:00:34 : Questions de fin

02:22:13 : Générique

EP 37: Sara Booth from SM Energy Company