Technologicznie One Book: Pięć lekcji życia
Jan 5, 2026
Tomasz Petrów, terapeuta specjalizujący się w traumach, wyjaśnia złożone PTSD oraz metody integracyjnej terapii. Daniel Skiba, ekspert od inteligencji emocjonalnej, omawia kluczową rolę emocji w życiu i pracy, nawiązując do książki Golemana. Marcin Demkiw, menedżer w SAP Polska, dzieli się refleksjami na temat egzystencjalizmu i empatii, przytaczając myśli Sartre'a. Robert Zyskowski, lider biznesowy, relacjonuje, jak wartości biblijne oraz nawyki wpływają na jego karierę.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Trauma Złożona To Problem Relacji
- CPTSD to szerszy problem niż jednorazowa przemoc i często wynika z wadliwych relacji i braku podstawowych potrzeb emocjonalnych.
- Skuteczna terapia łączy pracę z przekonaniami, ciałem i regulacją autonomicznego układu nerwowego.
Nazywanie Emocji To Podstawa
- Zrozumienie i nazywanie emocji to fundament efektywnego funkcjonowania w życiu osobistym i zawodowym.
- Daniel Skiba uważa, że praca z emocjami działa jak autoterapia i powinna być powszechną umiejętnością.
Sartre I Prawo Do Słabości
- Marcin Demkiw wspomina, że Sartre i opowiadanie Mur ukształtowały jego spojrzenie na ludzką słabość i egzystencjalne wybory.
- Pandemia i media społecznościowe pogłębiły jego przekonanie o konieczności akceptacji ludzkich niedoskonałości.
