NLP lernen mit myNLP S5E11 Von Stillstand zu Veränderung: So findest du deine Motivation
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Apr 25, 2024 In dieser Folge geht es darum, wie man trotz mangelnder Motivation seine Ziele erreichen kann. Unterschiedliche Motivationsfaktoren werden beleuchtet und es wird erläutert, wie man auch ohne klare Ziele aktiv werden kann. Zudem wird die Rolle von Zielsetzungen für nachhaltige Veränderungen diskutiert. Entdecke wirkungsvolle Strategien, um unabhängig von klassischer Motivation ins Handeln zu kommen und deine persönlichen Veränderungen voranzutreiben.
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Episode notes
Motivationstypen
- Manche Menschen werden durch Ziele motiviert, andere durch Probleme.
- Das liegt an unterschiedlichen Programmierungen, wobei "weg-von"-Motivation häufiger ist.
Der erste Schritt
- Konzentrieren Sie sich auf den ersten Schritt, unabhängig von Zielen.
- Wichtig ist, in Bewegung zu kommen, egal ob durch Ziele oder Probleme.
Erfahrungsbericht Abnehmen
- Mario Grabner erzählt von seinen Erfahrungen mit Gewichtsabnahme.
- Oft ist der initiale Schmerz, z.B. zu enge Kleidung, der Auslöser für Veränderung.