Anleitung für eine „perfekte“ Bowl

Ausgewogen, bunt und "gesund" / Worauf achte ich bei der Zusammenstellung meiner Mahlzeiten?

In der heutigen Episode dreht es sich rund um Makronährstoffe, Mikronährstoffe und ich erkläre dir worauf ich bei der Zusammenstellung einer Bowl achte. Wie sieht eine „ausgewogene und gesunde“ Mahlzeit aus?

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn du Fragen oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne auf Instagram!

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