#21 Fabrice Pellerin : L'entraîneur, chef d'orchestre de l'autonomie

Fabrice est l'un des entraîneurs français les plus titrés et médaillés aux Jeux Olympiques.

Il officie en natation depuis plus de 20 ans, et c'est justement dans ce cadre qu'il m'a reçu aujourd'hui, pour un échange aussi riche en informations qu'instructif.

Dans cet épisode, nous abordons ensemble :

Comment faire pour se découvrir soi-même ?

La spécificité de la natation

L'audition chez les nageurs

Communiquer à sa façon

Alignements segmentaires et gainage

Moyens et méthodes d'optimisation de l'entraînement

Musique et rythme dans le sport

La natation, sport monotone?

S'entrainer à s'entrainer

L'épanouissement de l'athlète pour performer

Les blessures en natation

Déconstruire les habitudes

Les spécificités d'un nageur

Les conséquences médiatiques sur la performance

Bonne écoute !

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