einfach ganz leben Mindful Leadership mit Esther und Johannes Narbeshuber
Wer wünscht sich nicht, in seinem Job fokussierter und zugleich entspannter zu sein! Achtsamkeits-Expert*innen Esther und Johannes Narbeshuber schulen Führungskräfte und Teams im achtsamen Umgang mit sich und anderen. Sie sind überzeugt: Wer dem heutigen Stress und der zunehmenden Beschleunigung gewachsen sein will, braucht Achtsamkeitspraxis und Meditation zur inneren Neuausrichtung. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock geben die beiden konkrete Achtsamkeits-Tipps, erzählen aber auch ganz persönlich, wie sich ihr Leben durch Achtsamkeit verbessert hat.
Zum Weiterhören, Lesen und Stöbern:
- Esther und Johannes Narbeshuber: Mindful Leader – Wie wir die Führung für unser Leben in die Hand nehmen und uns Gelassenheit zum Erfolg führt (Buch)
- Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden – Meditationen für ein gelassenes Leben (Hörbuch)
- In Folge 2 dieses Podcasts ist Meditationslehrer Ulrich Hoffmann zu Gast und erzählt von seinem persönlichen Weg zur Meditation. Hört doch mal rein!
- Mindful Leadership Institut: www.mindfulleadership.at
- Trigon Entwicklungsberatung: www.trigon.at
- Psychologe und Hirnforscher Richard J. Davidson: www.richardjdavidson.com
- Wirtschaftswissenschaftler Otto Scharmer: www.ottoscharmer.com
- Psychologe und Marketingforscher Adam Alter: adamalterauthor.com
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