Lugar de Potência por Ricardo Basaglia Aprenda a Dizer Não (sem culpa e sem destruir relacionamentos) | Insights do Basa #5
Oct 15, 2025
Neste episódio, aprender a dizer não é o foco principal. O excesso de acordos pode drenar sua energia e identidade. Dizer não não é apenas sobre produtividade, mas uma forma de respeitar a si mesmo. Ricardo apresenta uma regra prática de Derek Sivers para eliminar compromissos mornos. Ele destaca a importância de limites, que fortalecem relacionamentos em vez de afastar pessoas. Além disso, oferece um protocolo para recusar pedidos com clareza e respeitabilidade, ajudando a resgatar sua integridade e foco.
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Não Protege Sua Identidade
- Dizer "não" protege energia, identidade e saúde mental além do tempo perdido.
- Cada sim mal dado desgasta quem você é e terceiriza o controle da sua vida.
Buffett E A Agenda Vazia
- Ricardo Basaglia conta a história de Warren Buffett e sua agenda quase vazia.
- Buffett opta por dias livres para pensar e valoriza tempo que não pode comprar com dinheiro.
Medo Alimenta O 'People Pleasing'
- Medo de rejeição e identidade ligada à utilidade explicam o difficulty em recusar pedidos.
- People pleasing surge do temer perder valor pessoal ao não ser útil.
