Masterclass: Comment la solitude peut TRANSFORMER ta vie et tes relations - Marie-Annick Boisvert

Cette semaine sur le podcast, Marie-Annick Boisvert et Judith explorent la solitude sous toutes ses formes : choisie, imposée, lumineuse ou douloureuse. Ensemble, elles déconstruisent les stigmas liés au fait d’être seul.e, partagent des anecdotes personnelles et réfléchissent à l’importance de s’aimer assez pour se suffire. Une conversation essentielle pour quiconque a déjà eu peur du silence ou de sa propre compagnie. 

Au programme : 

- Pourquoi la solitude nous fait si peur (et pourquoi c’est normal) 

- Apprendre à être seule sans se sentir « loser » 

- Le piège du remplissage : dates inutiles, surstimulation et fuite de soi 

- Comment transformer les moments de solitude en rendez-vous avec soi-même 

- Développer des amitiés réciproques et des relations plus authentiques 

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Pour suivre Marie-Annick : https://www.instagram.com/marianik/ 

Le podcast est présenté par eZsign. 

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