本集節目合作：三采出版。與家人共享幸福的家庭餐桌時光，為孩子打造專屬的美味回憶！光好好吃飯，就能讓疲憊的身心獲得滿滿幸福感！

-小孩回家抱怨媽媽精心料理的食物不好吃，外食這麼方便，為什麼還要自己煮？
-下廚的各種好處，還包括防＿＿＿？
-長年做飯給孩子吃，當孩子逐漸長大之後，全職煮婦如何面對中年危機？
-外食那麼方便，為什麼還要選擇在家煮飯？
-跟另一半有很多「價值觀」和習慣不同的地方，都是吵架的導火線，該怎麼轉念？
-後悔年輕時為了愛情放棄麵包，現在心裡苦，該如何釋懷？

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本集來賓：人稱「主婦燈塔」的林姓主婦
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0315 S7EP.126 回應聽友：幸福的晚餐餐桌提案、愛情與麵包 ft.林姓主婦