In dieser Podcastfolge habe ich wieder Dr. Simone Koch bei mir zu Gast. Simone hat eine Praxis in Berlin, ist Ernährungsmedizinerin, Umweltmedizinerin, Buchautorin uvm.
Wir besprechen in dieser Folge folgende Themen:
👉 Versteckte Fehler beim Abnehmen
👉 Intuitives Essen
👉 Müdigkeit und die häufigsten Ursachen davon
👉 Entstehung von Wassereinlagerungen
👉 Warum junge Männer mehr Schlaf brauchen
👉 Schrittetracker
👉 Umgang mit Süßstoffen
👉 Geschmacksdesensibilisierungsphasen
👉 Richtiger Umgang mit Alkohol
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Hier findet ihr alle Links zu Simone:
► Instagram: https://www.instagram.com/drsimonekoch/
► Homepage: Praxis Simone Koch
Buchempfehlung:
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The breathing cure
Supplements:
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