"За връзката със себе си и личните ни граници" - с Нина Пенева и Ваня Стойчева

💛За любовта към себе си – що е то и как се прилага на практика? 

💛За връзката със себе си – знам ли от какво имам нужда, наистина? 

💛За жената и нейната роля в света – повече възможности = повече роли, какво правя с тях? 

💛За режима на работа и почивка – как да се науча да превключвам между двата? 

💛За емоционалното и физическо прегаряне – стискам зъби и продължавам… до кога? 

💛За ролята на жената в семейството – трябва ли да покрия всички очаквания, “задължения” и отговорности? 

💛За ролята на примера от жените в рода – защо повтарям познати модели? 

💛За личните граници и нужди - как да ги комуникирам по здравословен начин в отношенията със себе си и с другите? 

💛За нуждата от почивка – защо все не ми се получава и какво стои зад воала на “нямам време”? 

💛За ролята на вината, когато правя нещо за себе си – как ни помага и защо ни пречи?  

🎨Нина Пенева е арт-терапевт, фасилитатор и йога преподавател. Завършила е Институтът за терапия и експресивни изкуства в гр.София в две направления: Първична терапия (Лекуване на детски травми) и Арт терапия. Треньор и консултант по личностно развитие, преминала обучения за работа с хора в България, Холандия, Хърватска. В момента следва магистратура Психология. Сертифициран йога инструктор. Една от големите й страсти са тантричните практики. Открива тантра през 2019 година в много труден за нея период. От тогава съзнателно изследва това поле на разгръщане на женствеността и насладата в живота. През последните три години работи индивидуално с клиенти, организира групови събития и ритрийти на красиви природни места. Повече за Нина може да видите тук: https://www.facebook.com/peneva.p.nina 

🍋Ваня Стойчева е сертифициран специалист по естествено хранене и активно води семинари и уебинари на различни здравословни теми, свързани с женското здраве. Лектор е и в пациентската конференция на фондацията в рамките на ежегодните кампании Ендо Март. Интересите на Ваня са свързани с женското здраве и влиянието на месечния цикъл върху цялостното здравословно състояние на жената. Тя изследва различни практики като дишане, йога, метода на Вим Хоф, смейни констелации и арт терапия, за да работи върху всички аспекти на здравето си.  

Разговора води Анна Димитрова, управител на фондацията.