#174 | Christophe André (Médecin psychiatre) : "Apprivoiser ses résistances"

Comment on se voit ? Comment on se juge soi ? Comment est-ce qu’elle évolue avec le temps, l’estime de soi ? Vaste et périlleux sujet.

Parce que la personne avec qui on passe le plus de temps dans notre vie, c’est nous-mêmes, l’estime de soi est essentielle.

Et parce qu’on ne l’entend jamais assez en parler, j’ai voulu diffuser sur Nouvel Œil l’épisode de Christophe André au micro de Soif de Sens.

Cette semaine ce n’est donc pas moi, mais Pierre Chevelle qui pose ses questions.

Les messages partagés par Christophe André sont autant essentiels que l’estime de soi est nécessaire, et il me tenait à cœur de les diffuser en cette période estivale.

Dans cet épisode au micro de Pierre Chevelle, Christophe André parle d’estime de soi, de sérénité et de confiance.

J’espère que cette écoute t’aidera à cultiver l’estime de toi.

Belle écoute ! ☀️ 

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. Son dernier livre "S'estimer et s'oublier" (ed Odile Jacob)

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit"

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