Loslassen - emotionalen Ballast abwerfen

In der aktuellen Ladylike Podcast-Folge sprechen Yvonne und Nicole über das Thema „Loslassen“, denn ihre Podcast-Hörerin Dani hat die beiden auf Instagram dazu kontaktiert.

Ein Thema, so Yvonne und Nicole, das in Zeiten, die emotional ohnehin hart sind, immer wichtiger werde. Yvonne und Nicole fragen sich, von welchem emotionalen Ballast man sich irgendwann trennen solle. Wann ist es soweit, dass man auch Freundschaften oder sogar Lieben gehen lassen muss?

Für Yvonne ist wichtig, Dinge loszulassen, die negativ belasten. Wenn Sie sich in einer Beziehung selbst nicht möge, dann sei es Zeit loszulassen. Bleiben sollte man in Beziehungen, in denen man sich selbst gernhabe. Nicole hingegen findet loslassen in langen Beziehungen oder Ehen sehr schwierig. In festen langjährigen Partnerschaften sei es keine Option einfach zu gehen, wenn einem etwas nicht passe, dann solle man lieber daran arbeiten.

Yvonne überlegt, selbst wenn man sich darüber im Klaren sei, dass die Beziehung beendet sei, sei es für sie manchmal schwierig, die sexuelle Begierde loszulassen. Mit einigen Ex-Partnerinnen habe sie deshalb nach dem Beziehungsende nochmal geschlafen.

Nicole würde eine langjährige Ehe oder Beziehung nicht so einfach loslassen. Dann ließe man sein ganzes Leben los, die angeschwippte Familie, den gemeinsam erworbenen Freundeskreis, die gemeinsame Wohnung, gemeinsame Pläne und auch Vertrautheit, Vertrauen und Nestwärme. Yvonne stimmt zu, dass eine Trennung gerade auch bei Beziehungen mit Kindern gut überlegt sein müsse.

Beide überlegen, dass loslassen sich aber nicht nur auf Beziehungen anwenden lasse. Für Nicole ist loslassen auch, sich von negativen Gefühlen zu verabschieden. Sie sei ein „dankbarer Schwamm für Shit“ aller Art und nehme zu viel wahr als „auf mich gemünzt, gegen mich gerichtet“. Sie hat sich vorgenommen, nicht mehr alles so sehr an sich ranzulassen.

Yvonne sagt von sich, als Journalistin sei sie von Grund aus neugierig, manchmal jedoch wolle und müsse sie nicht alles wissen, Yoga habe ihr dabei sehr geholfen. Auch manche Freundschaften seien Lebensabschnittsfreundschaften, es sei dann völlig okay, diese loszulassen, wenn die Lebensumstände sich änderten.

Hört rein in die aktuelle Ladylike-Podcast-Folge, in der Nicole erklärt, warum sie kein Mülleimer sein möchte...

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Am 9. Mai erscheint das aktuelle Buch von Yvonne und Nicole „Da kann ja jede kommen“ im Blanvalet Verlag. Darin viele Geschichten aus der Ladylike-Community, die verblüffen, berühren und vor allem ermutigen. Wer sein Exemplar vorbestellen möchte, kann dies über diesen Link tun: bit.ly/ladylike-buch

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