Fitness007 VÁNOČNÍ SPECIÁL 2025 | Nové tréninkové a výživové trendy. Proč se možná poprvé zastavil růst obezity
Dec 23, 2025
Vánoční díl přináší zamyšlení nad trendy ve výživě a cvičení v roce 2025. Hosté zkoumají fenomén longevity a nový zájem o léky na hubnutí. Diskutují o zastavení růstu obezity a vlivu treninkových metod, které se stále více zaměřují na full-body přístupy. Kromě toho se podělí o tipy, jak si užít svátky bez narušení formy, a zavzpomínají na tradiční vánoční jídla a rodinné zvyky. Nechybí ani oblíbené vánoční pohádky a rady, jak si udržet klid během svátků.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Longevity Jako Marketingový Trend
- Longevity je často jen nový marketingový obal pro staré zásady: spánek, jídlo, pohyb a psychika.
- Petr Havlíček varuje, že byznys rád prodá lék místo změny chování lidí.
Roste Kontextuální Myšlení
- Více lidí začíná uvažovat kontextuálně a nepotřebují jednosměrné rady.
- To znamená, že odborníci i veřejnost propojují výživu, spánek, trénink a psychiku.
Zastavení Růstu Obezity
- Růst prevalence obezity podle nich v roce 2025 stagnuje či mírně klesá.
- Část efektu připisují dostupnosti léků na hubnutí, což bude třeba sledovat dlouhodobě.