078 - Est-ce si important de dormir plus ?

Le MorningNote Show : Épisode Le MorningNote Show : Épisode 078 - Est-ce si important de dormir plus ?, inspiré du livre "Why We Sleep" de Matthew Walker

Une idée💡, chaque matin pendant un an. 

Aujourd'hui, on parle d'adn, de rythmes circadiens et des conséquences que peuvent avoir une privation de sommeil sur le long terme.

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