00:01:19 啟點轉運站～你容易覺得自己不夠好嗎？
00:05:24 你什麼時候要從「媽媽的孩子」，變成「成熟的大人」？
00:11:30 你是「做不到」，還是「不願意」相信自己？
00:21:15 不相信自己夠好的你，可以如何前進？
00:27:59 怪罪給原生家庭很容易，但你可以更成熟
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