I denne episoden møter vi Cecilie, Runar, og Lasse igjen etter seks uker med livsstilsendringene sine. Vi snakker om hvordan det har gått så langt, hva som har vært utfordrende, og hva som har vært mest givende. Har de nådd målene sine, eller har de justert kursen underveis? Vi hører om deres erfaringer med å implementere sunnere matvaner og trening i en travel hverdag som småbarnsforeldre og yrkesaktive. Vi får også høre hvordan det har vært å få coaching og støtte fra Gympodden-teamet i prosessen. Bli med når vi oppdaterer oss på Cecilie, Runar og Lasses reise mot en sunnere og mer aktiv livsstil!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Gympodden med Lasse&Fredrik