本期节目的嘉宾是我台的老朋友、已经失眠了整整十九年的历史学家小陈。他是怎么活到今天的？失眠对人类健康的影响到底有多大？工业革命以前的人也像现在一样这么在乎失眠问题吗？菲茨杰拉德的失眠和海明威的失眠有什么不同？（他俩之间又有哪些色色的八卦？）被小陈命名为“失眠嚎叫诗歌”的民国新诗写得又如何呢？历史学家顾颉刚给自己的失眠找出了哪些解释、尝试了哪些偏方？民国企业家黄楚九如何在偏方的基础上添油加醋、发明出了让人能“长命百岁”的魔药”百龄机“？西方的失眠偏方竟然比中国的更加离谱，其中掺杂了海参的内脏、公猪的胆汁和小狗的耳垢？在节目的最后，小陈引用了我国主席在1953年的重要指示，要求工人们抓紧睡眠休息和娱乐，不要搞什么996，导致伤害疾病流行，需要引起各级负责同志的注意。下次老板问您为什么没有积极加班的时候，您就可以挺起腰杆自豪地将本期节目转发给老板供其学习！
嘉宾：历史学家小陈
主播：YY｜瑶柱｜见师
OP：虫宝｜小光头为什么没有头发
ED：刘浩龙 | 神啊求求让我睡