你想在任何技能上取得進步？關鍵就在不舒服；

何謂不舒服？

一件事當你做起來有點吃力、有點壓力，甚至懷疑自己的時候，那就是進步準備靠近你前的幻象
這聽起來好像理所當然，但不瞞你說，我自己也曾掉進「舒服進步」的陷阱很久，所以特別想談談這件事；

我以前一直覺得，最好的進步方式，是找到輕鬆的事情做，並在其中不小心進步

例如：一邊看美劇，一邊不小心進步英文

看美劇這件事能否進步英文？

如果你是”舒服”地看，連中文字幕都開著，那我可以跟你保證，絕對不行，就算有，也是小到不會有任何影響的進步

如果你想看美劇進步，就得挑個自己不舒服的方式

關掉字幕，聽不懂的地方，放棄劇情，來回聽好幾次，並在每集看完後，把新學到的單字記錄下來
然後你就會發現，還不如專注學英文就好

前幾年，有個很紅的概念：刻意練習，談的就是這件事，追求進步，你該做的就是超出你舒適圈外一些的事情，不然就只是重複熟練而已

就像你天天開車，也永遠不會是個職業賽車手

曾經的球王Tiger Woods也說他揮竿時，從頭到尾都是有意識的，決不允許自動化，練習時也盡可能在極端的狀況下，讓自己在不舒服中進步

那寫作與創作，是否有刻意練習呢？

當然有，最直接的刻意練習，就在於重複編輯自己的文章；從用詞、流暢性跟文章結構性上，都可以來回編輯，讓一篇文章趨近當下能力的完美

這做起來絕對不是舒服的事，我以前文章一寫完就直接發佈，連從頭看一次都不想，因為覺得好不容易寫完了，還要改來改去有夠痛苦

但當你理解了，取得進步，關鍵就在不舒服後，你就會享受每次不舒服的降臨

說享受可能有點誇張，畢竟不舒服，就是…不舒服，但至少你知道你的不舒服，是為了一個重要的理由，產生進步

下次，如果你發現自己已經得心應手駕輕就熟的時候，要小心，你可能已經讓自己停止進步了
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