Matrice Zen, Posture de Puissance et Réunions Arrosées - Une Journée de Productivité Éclectique

Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode de "Pro et Serein". Aujourd'hui, dans "J'ai Lu Ton Mail !", S01E05, nous allons plonger dans des concepts fascinants pour optimiser notre productivité et sérénité au quotidien. Romain et Jean-Phi, vos hôtes favoris, accompagnés de Geoffrey, discuteront de techniques et d'histoires enrichissantes pour vous aider à naviguer dans votre vie professionnelle avec aisance.

Au programme, Romain nous introduira à la matrice Zen Maud, un outil qui nous permet de situer nos états de productivité en fonction du contrôle et de la perspective que nous avons sur nos tâches. Jean-Phi, quant à lui, vous transportera dans l'Antiquité en évoquant les intrigantes "réunions babyloniennes", où l'on cherchait l'inspiration sous l'influence de l’alcool pour prendre des décisions. Enfin, Geoffrey présentera les recherches de la psychologue Amy Cuddy sur la présence, et comment notre langage corporel influence non seulement la perception des autres, mais aussi notre propre état d'esprit.

Préparez-vous à écouter des anecdotes captivantes, des conseils pertinents et à repartir avec des outils précieux pour devenir plus productif et serein. Installez-vous confortablement, et laissez-nous vous guider. C'est parti !

- Le mode Zen ou comment savoir où vous en êtes, du pompier, du visionnaire ou du micro-manager
- Les réunions à Babylone ou comment la grande sagesse des anciennes civilisations peuvent nous inspirer aujourd’hui
- Présence de Amy Cuddy, ou comment nos postures modifient nos pensées