Beziehungsweise Weihnachten: Beziehungskrisen und Familienstreit vermeiden
Dec 13, 2022
Sabine und Roland Bösel sind erfahrene Psychotherapeuten und seit 40 Jahren ein Paar. Im Gespräch teilen sie Strategien, um das Weihnachtsfest harmonisch zu gestalten und Konflikte in Beziehungen zu vermeiden. Sie erklären, warum gerade zur Feiertagszeit Spannungen entstehen und wie offener Dialog helfen kann. Auch das Schenken wird beleuchtet – oft Ursache für Streitigkeiten. Ihre Tipps zur Selbstreflexion und zu den Herausforderungen des Weihnachtsstresses bieten wertvolle Einsichten für besinnliche Feiertage ohne Drama.
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Episode notes
Weihnachten Als Konflikt-Brennpunkt
- Weihnachten bündelt Erwartungen und ungeklärte Themen aus dem ganzen Jahr.
- Das erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass angesammelte Konflikte gerade dann eskalieren.
Nachbereitung Notieren
- Schreiben Sie nach den Feiertagen auf, was Sie nächstes Jahr anders machen wollen.
- So lässt sich das Muster bewusst verändern statt im Stress automatisch gleich zu handeln.
Frühzeitig Motive Klären
- Setzen Sie sich rechtzeitig zusammen und klären Sie die tieferen Motive, warum Sie an einem Ort feiern wollen.
- Hören Sie einander aktiv zu und wiederholen Sie das Gehörte, um Missverständnisse zu vermeiden.