Movimiento Desencadenado Yassir Khrichef: El lado oculto de un influencer de fitness | Episodio 36
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Notas del Podcast:
En este episodio, conversamos con Yassir Khrichef (https://www.instagram.com/yassir_saturno/), un referente del mundo del fitness y la calistenia. Nacido en Barcelona, Yassir hizo despegar su meteórica carrera en Estados Unidos para regresar a su ciudad natal en 2023.
Es el creador de Saturno Movement, un proyecto que fusiona el entrenamiento de calistenia, yoga y movimiento funcional. Con más de 1 millón de suscriptores en su canal de YouTube y más de 100.000 seguidores en Instagram, Yassir ha formado una gran comunidad online enfocada en el desarrollo del control corporal.
En nuestra conversación, Yassir abre una ventana al lado menos visible de ser un influencer de fitness. Reflexionamos sobre la adicción a la información y cómo la constante presión por producir contenido puede provocar periodos de agotamiento.
Yassir comparte su evolución personal, pasando de centrarse en la adquisición de técnicas específicas a adoptar un enfoque más exploratorio y abierto, pero también sobre la gestión de la frustración y cómo desarrollar una práctica del movimiento a través de un enfoque basado en tareas.
Ha sido un placer compartir esta charla con Yassir. Su experiencia y enfoque no solo en el mundo del fitness, sino también en cómo enfrentar los desafíos de la vida diaria, es algo que todos podemos aplicar en nuestro propio camino.
Si estás buscando inspiración y nuevas formas de mejorar tu salud física y mental, no te pierdas este episodio.
Puedes conocer más a Yassir y aprender de su increíble contenido en:
- YouTube: [Saturno Movement]
- Saturno Movement App: Visita https://saturnomovement.com para comenzar o profundizar en tu práctica de calistenia y movimiento y consigue un 50% de descuento el primer mes.
Colaboradores:
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Más sobre Movimiento Desencadenado:
Instagram: https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/
YouTube: https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado
Plataformas de podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado
Página del Podcast: http://www.movimientodesencadenado.com
Email: juan@movimientodesencadenado.com
Timestamps:
(00:00) - Intro
(01:28) - Lo que nadie cuenta sobre ser influencer
(20:47) - Retos que obligan a aprender como sea
(30:49) - Evolución de la práctica de Movimiento
(57:52) - Ayudando a otros a moverse
(01:09:08) - Enfrentarse al cambio