Peter Beer ist Gründer und Inhaber der „Achtsamkeits-Academy“ und Host des Podcasts „Achtsam, Glücklich, Erfolgreich“. Mit ihm habe ich darüber gesprochen, was Achtsamkeit für deinen Körper, deinen Geist und dein Lebensglück überhaupt bedeutet.

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· warum wir mit Achtsamkeit Stress mildern können
· wie ein bewusstes Leben die Gesundheit fördert
· dass man Achtsamkeit lernen kann
· was Menschen dazu motiviert, sich mit Achtsamkeit zu beschäftigen und ein achtsames/bewusstes Leben zu führen
· wie Peter seine Vision von Achtsamkeit in die Welt trägt

Achtsamkeit ist eine Frage der inneren Einstellung, wie man seine eigenen Gedanken, Gefühle aber auch seine Umwelt wahrnimmt. Ein bewusster Umgang damit kann den Alltagsstress erheblich mindern. Viele Menschen sind heutzutage von Burnout bedroht. Dennoch ist der Schmerz, den das verursacht, für viele Betroffene offenbar immer noch nicht groß genug, um etwas an ihrer Situation oder zumindest an ihrer inneren Einstellung zu ändern. Wie das bei ihm selbst war und wie er heute anderen Betroffenen hilft, mit sich selbst und mit ihrem Umfeld zufrieden und glücklich umzugehen, darüber sprechen ich in der aktuellen Folge des Podcasts „Gesundheitsimpulse – Nur die Besten für deine Gesundheit“ mit Peter Beer.

Die Links zur Peter Beer und der „Achtsamkeitsacademy“:
►Website: https://www.achtsamkeitsacademy.de
►Buch (gratis): https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/
►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeerco...
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Achtsamkeit für mehr Gesundheit und Glück im Leben