320 Wie geht es dir wirklich?

MC René veröffentlichte dieses Buch im Eigenverlag und übernahm damit selbst die Verantwortung für die Produktion und Veröffentlichung. Lars Amend hebt hervor, dass die Gestaltung und Qualität des Buches keinen Vergleich mit einer klassischen Verlagsausgabe scheuen müssten. Er erwähnt das Werk im Zusammenhang mit seiner Haltung, kreative Menschen durch Käufe und Weiterempfehlungen zu unterstützen. Gemeinsam mit einem dazugehörigen Album bestellte Amend das Buch direkt über den Shop des Künstlers. Die Erwähnung steht damit zugleich für Gemeinschaft, Freundschaft und gegenseitige Unterstützung kreativer Arbeit.

Der Fotoband dokumentiert die Skateboardwelt der 1990er-Jahre aus der Perspektive des Fotografen Helge Chan. Lars Amend verbindet das Buch mit seinen eigenen Jugenderinnerungen, weil Chans Bilder damals in zahlreichen Skateboardmagazinen erschienen. Die Fotografien zeigen Skater, Skateparks, Sessions und Veranstaltungen und vermitteln dadurch einen unmittelbaren Eindruck der damaligen Szene. Amend beschreibt das Werk als visuelle Zeitreise und kauft es, um den Künstler direkt zu unterstützen. Er nutzt die Erwähnung außerdem als Beispiel dafür, wie man kreative Arbeit durch Käufe, Likes und Weiterempfehlungen fördern kann.

In diesem Buch beschäftigt sich Lars Amend ausführlich mit dem Gefühl, dass der innere Funke erloschen sei. Er vermittelt die Perspektive, dass dieser Funke nicht verschwunden ist, selbst wenn er zeitweise nicht wahrgenommen wird. Die Arbeit an sich selbst, die Auseinandersetzung mit Schmerz und die Rückkehr zu bewussten Entscheidungen bilden zentrale Wege zurück zu mehr Lebendigkeit. Im Podcast verweist Amend auf das Buch als ausführliche Quelle für konkrete Impulse zu diesem Thema. Der Titel steht zugleich für einen Prozess des inneren Nachhausekommens und der erneuten Verbindung mit den eigenen Bedürfnissen.

In diesem Buch zeigt Lars Amend, wie man sich von Selbstzweifeln, Angst und ständigen Vergleichen mit anderen löst. Mit persönlichen Erfahrungen, Denkanstößen und kleinen Übungen möchte er Leserinnen und Leser dabei unterstützen, ihre eigenen Ziele klarer zu sehen und mutiger zu handeln.