Biomécanique L’Expert de l’iode : ce qu’il a découvert sur le CERVEAU en étudiant ce nutriment rare (Dr Reliquet)
Nov 17, 2025
Le Dr Vincent Reliquet, médecin généraliste engagé et auteur sur l'iode, partage sa vision sur l'importance cruciale de l'iode pour la thyroïde et la santé en général. Il aborde les risques de la carence en iode, notamment chez les femmes et les enfants, ainsi que son lien avec le développement cognitif. Reliquet discute également des besoins accrue de suppléments d'iode, du diagnostic d'hypothyroïdie et remet en question les compléments courants, soulignant l'importance d'une alimentation variée et équilibrée.
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Episode notes
Iode Alimentaire Sous-Estimée
- Vincent Reliquet affirme que l'iode alimentaire n'est pas toxique et que la carence est largement méconnue.
- Il présente la carence en iode comme un problème de santé publique touchant tous les âges.
Iode: Plus Que La Thyroïde
- L'iode n'est pas seulement pour la thyroïde; le cerveau et les organes génitaux en demandent beaucoup.
- Cette demande explique en partie la plus grande prévalence des pathologies liées à l'iode chez les femmes.
Tester L'iode Sur 24 Heures
- Mesurez l'iode par une iodurie de 24 heures et non un échantillon ponctuel.
- Complétez si la 24h montre moins de 50 μg pour rétablir la santé des organes demandeurs.
