Beziehungskosmos 92 People Pleasing - Oder weg vom vorauseilenden Gehorsam
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May 10, 2024 Im Podcast wird das Phänomen des People Pleasings eindrucksvoll beleuchtet. Die Suche nach externer Bestätigung führt oft zu einem Verlust der eigenen Identität und inneren Konflikten. Besonders Frauen sind häufig betroffen. Es wird erörtert, wie familiäre Dynamiken und der Druck der sozialen Medien das Bedürfnis verstärken, anderen zu gefallen. Der Wandel hin zu gesunder Selbstdurchsetzung wird als vitaler Schritt für ein authentisches Leben hervorgehoben. Zudem wird der Balanceakt zwischen Selbstfürsorge und der Bedürfnisbefriedigung anderer diskutiert.
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Episode notes
People-Pleasing Definition
- People-Pleasing bedeutet, sich sehr am Außenfeedback auszurichten und eigene Bedürfnisse zu vernachlässigen.
- Dieses Verhalten ist weit verbreitet und führt oft zum Vergessen des Selbst.
Sozialisation prägt People-Pleasing
- People-Pleasing ist typisch weiblich sozialisiert, aber nicht nur auf Frauen beschränkt.
- Die Motivation ist, Bindung und Wertschätzung durch Anpassung zu erreichen.
Orientierung an externer Wertschätzung
- People-Pleaser orientieren sich stark daran, was andere von ihnen erwarten und passen ihr Verhalten an.
- Das führt zu Erschöpfung, da das eigene Selbst dabei oft verloren geht.
