Attaques en conversation : que faire pour ne pas perdre pied ?

Dans cet épisode, Maria vous dévoile les mécanismes cachés de la dopamine et leur rôle essentiel dans les négociations. En comprenant comment ce neurotransmetteur influence nos émotions, nos réactions et même les comportements toxiques de certains interlocuteurs, vous découvrirez comment garder votre calme, poser vos limites, et naviguer les discussions les plus tendues avec sérénité et efficacité.

🔍 Thèmes abordés :

• Qu’est-ce que la dopamine ?
  Décryptage scientifique vulgarisé de son rôle dans le cerveau : motivation, récompense, addiction.

• Dopamine, émotions et stress en négociation
  Pourquoi certains comportements agressifs sont des réponses chimiques – et comment y réagir sans perdre le fil.

• Négocier face aux personnalités dominantes ou manipulatrices
  Comprendre leurs moteurs internes pour mieux se protéger et garder l'avantage.

• Stratégies concrètes pour rester maître de soi
  Techniques comme le silence, la reformulation, les pauses, l’humour ou la reformulation des attaques.

• Construire des habitudes alternatives pour réduire l’addiction
  Comment remplacer les comportements dopaminergiques nocifs (scrolling, junk food, etc.) par des routines bénéfiques (lecture, marche, sport).

📚 Inspirations tirées de :

• Le guide pratique de la naturopathie (Cultura)

• The Next Conversation de Jefferson Fisher

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?

Si vous souhaitez :

• Apprendre à mieux gérer vos émotions en situation de stress

• Comprendre le lien entre biologie et communication

• Adopter une posture d’équilibre face à des interlocuteurs agressifs

• Améliorer vos compétences en négociation avec des outils concrets

• Je m'appelle Maria Kulas Je facilite l'apprentissage de négociation.🔥

Diplômée d’un MBA de l’ESCP Business School, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent perfectionner leurs compétences en négociation. Forte de près de 20 ans d’expérience dans les achats, j’ai affiné ma compréhension des stratégies d’échange et des leviers de persuasion.

En tant que facilitatrice des formations en négociation, je transmets des méthodes efficaces et applicables immédiatement. Ma spécialisation en psychologie ayurvédique me permet d’explorer les mécanismes de pensée et de communication sous un angle unique. Mon objectif : vous aider à négocier avec plus d’assurance et à maximiser votre impact dans chaque échange. 🌟🌟🌟

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Merci d'avoir écouté et à très bientôt pour un nouvel épisode rempli de conseils pratiques et inspirants ! 🌸✨

Maria

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