Comment Les Émotions Influencent la Performance Sportive

Découvrez comment les émotions influencent vos performances sportives et décisions quotidiennes dans notre podcast inspiré par des témoignages et des stratégies pratiques. Apprenez à gérer vos émotions pour transformer votre vie.

- 00:00 - 02:30 : Introduction

- Présentation du podcast et des thèmes abordés.

- 02:31 - 10:00 : Les Émotions : Un Moteur de Performance

- Comment les émotions impactent les performances sportives.

- 10:01 - 18:30 : Le Récit d'Auriane Mallo Breton

- Témoignage d'une athlète sur la gestion des émotions.

- 18:31 - 25:00 : L'Impact des Émotions sur les Décisions Quotidiennes

- Influence des émotions dans la vie quotidienne.

- 25:01 - 35:00 : Stratégies pour Gérer les Émotions

- Techniques de gestion des émotions pour améliorer les performances.

- 35:01 - 40:00 : Applications Pratiques dans le Sport

- Utilisation des stratégies émotionnelles dans le sport.

- 40:01 - 45:00 : Réflexions Finales : Transformer les Émotions en Atouts

- Synthèse et encouragement à utiliser les émotions comme des atouts.

- 45:01 - 50:00 : Pour Aller Plus Loin

- Ressources supplémentaires et conclusion du podcast.

Rejoignez-nous pour explorer comment transformer vos émotions en forces motrices pour le succès.

Je m'appelle Maria Kulas, et je suis une spécialiste en négociation et développement personnel, mettant l'accent sur les relations humaines et les aspects spirituels. Mon objectif est de rendre vos interactions quotidiennes plus harmonieuses et significatives grâce à des stratégies de communication efficaces. 🌟

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Maria

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