48. Jasper Caven - Kalorien zählen vs. intuitives Essen

In dieser Folge habe ich den Ernährungsberater, Buchautor und YouTuber Jasper Caven zu Gast in der Show.

Wir sprechen in dieser Folge Rund um das Thema Kalorien zählen, intuitives Essen und die Problematiken dazu.

Hier findest du alle Themen und Inhalte dieser Folge im Überblick:

00:02:00 Vorstellung und Einstieg in die Thematik

00:03:30 Kalorien zählen

00:21:30 Intuitives essen

00:48:00 Verhältnis zum Essen

00:55:30 Abschluss

Viel Spaß mit der Folge!

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