Se libérer de la charge mentale et de la crise existentielle quand on cherche sa voie et sa place

Que faire quand on se remet constamment en question ? Qu'on rumine beaucoup sans parvenir à trouver sa voie et sa place ? Qu'on se sent trop en décalage, atypique, divergent...

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Timecode :

0:00 : Les crises existentielles et la charge mentale des atypiques

1:55 : Remettre du Flow dans votre vie !

2:35 : Les 3 « J » 

7:52 : 3 systèmes pour s’organiser et prendre des bonnes décisions

11:57 : 3 habitudes pour moins ruminer et se décharger mentalement

14:47 : Utilisez les trios !

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