POM - Een podcast over media, cultuur, technologie en ondernemen Deze belachelijke dingen doen wij tegen onze telefoonverslaving: een parabelle | POM S11E02
51 snips
May 20, 2025 De sprekers delen hun avonturen tijdens een 24-uurs retraite zonder technologie, vol luchtige momenten en persoonlijke reflecties. Ze verkennen creatieve oplossingen voor telefoonverslaving zoals kinderhorloges. Hun ervaringen benadrukken verbinding met anderen en het belang van digitale zones in huis. De impact van technologie op ons leven, inclusief de rol van AI in carrières en activisme, wordt ook besproken. Daarnaast wordt ingegaan op het Eurovisie Songfestival en zorgen over de kwaliteit van kindercontent in het digitale tijdperk.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Ernst-Jan's 24-uurs telefoonvrije retreat
- Ernst-Jan bracht 24 uur door zonder telefoon en horloge tijdens een retreat in de natuur.
- Hij voelde zich vrij en merkte dat dat veel rust gaf, ondanks dat het leven niet fundamenteel veranderde.
Gebruik geofenced appblokkering
- Gebruik apps die telefoonfuncties blokkeren, bijvoorbeeld via geofencing.
- Zo kun je e-mail alleen vanaf een specifieke plek openen en je telefoon elders rust geven.
Wilskracht faalt bij verslaving
- Wilskracht alleen is niet genoeg om telefoonverslaving te overwinnen.
- Zelfs kritische onderzoekers leggen hun telefoon tijdelijk weg om weerstand te bieden tegen verslaving.