Im Aufzug Im Aufzug mit Hazel Brugger
Aug 10, 2022
Hazel Brugger, Comedian, Moderatorin und Medienmacherin, diskutiert die Herausforderungen von Arbeit und Elternschaft mit ihrem Mann Thomas Spitzer. Sie spricht über ihre Erlebnisse mit peinlichen Momenten, die sie für ihren Humor nutzt. Hazel teilt ehrliche Einblicke in ihre Lebenskrise, die sie zur Notbremse führte, und beschreibt, wie Teamwork im Alltag dabei hilft, mit Stress umzugehen. Außerdem reflektiert sie über die Wende in ihrer Karriere und die aktuellen Grenzen der Comedy.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Krise Offen Annehmen Und Pausieren
- Hazel beschreibt eine persönliche Mini-Lebenskrise im Januar wegen Erschöpfung als Mutter und Überarbeitung.
- Sie zog die Notbremse, ruhte eine Woche, baute Lego und erholte sich, bevor sie wieder öffentlich sprach.
Frühzeitig Grenzen Ziehen
- Zieh früh die Bremse, bevor es zur Notbremse wird und achte dauerhaft auf Warnsignale deines Körpers.
- Setze tägliche Selbstfürsorge (z.B. Sport, frische Luft) als verpflichtende Routine, um Burnout vorzubeugen.
Weniger Zeit, Bessere Qualität
- Weniger Arbeitsstunden können zu höherer Produktivität und besserer Arbeitsqualität führen.
- Hazel merkt, dass fünf gute Stunden mehr bringen als zwölf erschöpfte Stunden.