這集邀請到Village performance 的Jonathan Barlow來和我們分享他在Exos10年的經驗,他分享了他們是如何安排Combine Prep 的訓練,Exos是怎麼看待data的
01:50 自介
05:05 分Exos Framework
09:30 Technology
18:15 40 yard dash
22:10 combine prep
27:30 10 years at Exos
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