10 000 PAS - SAISON 2 #15 BENOIT SAINT-DENIS CHEZ RAPTOR NUTRITION - 10 000 PAS
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Jan 8, 2024 Cette conversation captivante aborde l'importance de l'engagement et de la détermination pour réussir en 2024. Des anecdotes humoristiques sur Noël révèlent des défis liés à l'alimentation saine, surtout pendant les fêtes. La promotion d'un programme d'entraînement gratuit attire l'attention sur la santé et la remise en forme. Des réflexions sur un séjour à Genève ajoutent une touche de tranquillité, tandis que l'accent est mis sur l'utilité des fondations solides dans l'atteinte de ses objectifs.
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Episode notes
Intoxication alimentaire
- Ismaïl Ouslimani a eu une légère intoxication alimentaire.
- Il n'a pas mangé d'huîtres contaminées d'Arcachon, mais de la viande avariée.
Cadeau de Noël : TROIE
- Ismaïl Ouslimani a offert le programme TROIE gratuitement à Noël.
- Il insiste sur l'importance de suivre le programme à la lettre, sans modifications.
Nouvel An à Genève
- Ismaïl Ouslimani a passé le Nouvel An à Genève avec sa famille.
- Il a apprécié le calme de la ville, contrastant avec l'agitation parisienne.