这是一期读书总结，也是狗熊月读专题节目的完结。从 2019 年开始，狗熊将不再录制单独讲某本书的专题视频。但我的阅读之旅，却会走得更远。这一年我的 Top 10 书单：一个叫欧维的男人决定去死 https://i.imgur.com/JEoIzCW.jpg 一个一心想自杀的倔老头，和一堆总是不让他省心能安安静静去死的邻居们的故事。读完后，你会想搬家去北欧住。 Tribes of Mentors https://i.imgur.com/RrjXifN.jpg Tim Ferriss 是纽约时报畅销书作者，也是一位企业家、播客主播与数字游民。他为那些想要成长，但却不知如何开始的人们制作了一本指南书——一本包含了世界上最聪慧的人所提出的最具洞察力的建议的书。你想要听听世界顶尖高手们的成功诀窍吗？都在这本 Tribes of Mentors 里。湮灭 - 遗落的南境 1 -w70 https://i.imgur.com/rfEv7pF.jpg 作者笔力克制隐忍，话不多，却让人回味无穷。女主童年的那个废弃的水池，就是人类生活状态的隐喻。当高于我们认知的生物或是环境改变，我们的世界就会剧变。或者用爱手艺大师的话说，“我们生活在被漆黑海水包围的小岛，本就不该扬帆出航。” 当年《遗落的南境：湮灭》和《三体》角逐雨果奖，《湮灭》赢了。现在看两本小说完全是南帝北丐的截然不同路数：一本描写宇宙的尽头，一本描写心理的尽头。 Principles https://i.imgur.com/M2uJcZK.jpg 这本书我使用了自己的高效阅读法快速读完，可以确定的是，我还会用很慢的速度再认真读一遍。今日简史 https://i.imgur.com/HRc2VPt.jpg 赫拉利在《人类简史》里的最重要论点，就是 “人类依靠虚构故事的能力和想象力，凝聚了力量创造了今天的世界”，而《未来简史》则展现了在科技的作用下，智人将在 21 世纪成为智神，以及由此对于世界可能产生的冲击和影响。在《今日简史》里，他提出了人类如今需要面对的诸多议题。比如：科技的颠覆和自由主义受到挑战，导致人类开始进入虚无主义的现实（比如英国脱欧和特朗普当选）。恐怖主义和核战争的威胁依旧还在，但两者性质远远不同。在这个未知和不确定的年代（50% 的工作会消失，算法改变世界与行为），我们如何应对？最终会发现，他的结论和年长几十岁的凯文·凯利非常接近：保持精练，不要依靠以往的资源、经验和长辈的意见，做数字时代的游猎人。但更重要的是，认识你自己。 Own the Day, Own Your Life https://i.imgur.com/bkngD1m.jpg 这本书基本的思路就是把每一天都过得最好，你的一生也就拥有最好的状态。用那句特别心灵鸡汤的话说，就是 “每一天都遇见最好的自己”。但作者结合了 Biohacking，时间和精力管理，营养学，效率，管理等方面，有非常多具体的技巧。从如何从早起开始，到午餐早餐工作运动性爱睡眠，都给出了非常具体的建议。举个例子，作者提出每天早上醒来需要三件唤醒你的元素：水，蓝光，活动。比如水，一杯加了海盐和柠檬的水，可以快速让你唤醒。活用书里诸多类似的方法，可以全方位地提高你的工作与生活效能。 Total Recall https://i.imgur.com/x9vIDkP.jpg 奥地利的穷小子，身无分文来到美国，没有任何背景，凭着自己的天赋与努力，成为了世界健美先生、好莱坞一线男星、美国最富裕州的州长。阿诺·施瓦辛格的人生比电影还要传奇！他是怎么做到的？在施瓦辛格的自传《全面回忆》里，他揭示了自己的成功法则。就我来说，阿诺以一个新移民的身份来到美国，如何融入本地社会，这些经验的分享对我特别有价值。影响力 https://i.imgur.com/BUnGDLT.jpg 稀缺、权威、社会认同、互惠、承诺和一致、喜好，这些像是激活码一样的方式，会激发大多数人的自动行为。用互联网时代的话来说，它们可以把人的行为算法 “黑” 掉，让其听任他人的摆布。当所有的因素累加时，甚至会出现邪教的那种操纵信徒集体赴死的极端情况。这些心理策略在销售与广告行业已经被普遍运用，只要你生活在现代社会，了解这些策略，并知道如何在想要拒绝时拒绝，都是一项必备的技能。 AI·未来 https://i.imgur.com/1lulxux.jpg 如果你想了解自己的工作会不会在近期被人工智能取代，阅读这本书是最好的切入点。 The design of everyday things https://i.imgur.com/nh3nIUH.jpg 本书中文版《设计心理学》是用户体验设计领域的圣经，英文版虽然也稍微不那么容易读下去，但对于设计师来说，阅读这本书，会让你对于产品、服务、用户心理的关系有更深刻的理解。再说，每年读一两本自己觉得很难啃下去的书，是一种很好的思维锻炼。最后再说明一下，这是一期读书总结，也是狗熊月读的完结。从 2019 年开始，狗熊将不再录制单独讲某本书的专题视频。但我的阅读之旅，却会走得更远。我可能会用更短平快的方式推荐一些值得阅读的书，也会用类似合集的方式，对一些书进行横向比较，当然更多的情况，我会把书里的精彩内容，融入到自己的内容输出中与你分享。附一下这一年读过的所有书，祝你在 2019 年，也可以读很多自己觉得棒棒的好书！ * 六神磊磊读唐诗 * 一个叫欧维的男人决定去死 * 阅读是一座随身携带的避难所 * Singletasking * Thinking, Fast and Slow * Tribes of Mentors * Elon Musk * 18 Minutes * 湮灭 - 遗落的南境 1 * 当权者 - 遗落的南境 2 * 接纳 - 遗落的南境 3 * 59 Seconds * Bulletproof Diet * Designing Your Life * Do I make myself clear? * Ethereum * Flow * MONEY- Master the Game * Never eat alone * Permmission Marketing * Principles * The miracle Morning * The Subtle Art of Not Giving a F*ck * Tools of Titans * When-The Scientific Secrets of Perfect Timing * Blockchain Revolution * Dude, You're Gonna Be A Dad! * How to raise a wild child * Out of Control * Why the West Roles…for now * deep work * Minimalist parenting * The 4-hour Body * World history in six glasses * 自控力 * 非暴力沟通 * 今日简史 * Own the Day, Own Your Life * Total Recall * 101 UX Principles * The dark web * 先发影响力 * 如何高效阅读 * 富甲美国-沃尔顿自传 * 影响力 * 穷查理宝典 * 高效阅读 * AI·未来 * Battle Hymn of the Tiger Mother * Raising Confident Readers * Thirty Million Words * The Dichotomy of Leadership * The design of everyday things * Fluent in 3 Months * Crush it! booklist2018 https://i.imgur.com/sdfw6rt.jpg 关于：【狗熊有话说】播客是由大狗熊于 2012 年创办的独立中文知识型播客节目，以阅读、科技、旅行和个人成长为主要话题内容，是 iTunes 中国区长期推荐播客，被苹果 iTunes 评选为「2013 年度精选最佳社会与文化播客」。收听：在苹果 Podcasts、Spotify、新浪播客、网易云音乐、喜马拉雅FM 和荔枝FM 等音频播客平台中可以搜索"狗熊有话说"并关注收听；直接于【狗熊有话说】播客官网 voice.beartalking.com (http://voice.beartalking.com)在线收听；在微信公号文章中可以直接点击音频按钮收听（微信中只能加入 30 分钟以内的音频，完整版请于上面的途径收听）；支持：如果你认可大狗熊的节目，请向朋友们推荐这档节目，邀请朋友们关注公众号“狗熊有话说”；您可以订阅大狗熊的邮件 (https://tinyletter.com/Beartalk)，不定期收获好书解析、学习经验分享。联系：微信：bearbigtalk（公众号）网站：beartalking.com (http://www.beartalking.com) 邮箱：bear@beartalking.com (mailto:bear@beartalking.com) 微博：@i大狗熊 (http://www.weibo.com/bearbig)

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