Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

Supplements & Nahrungsergänzungsmittel: Was, wie, wann und warum? #29

Apr 7, 2022

58:28

Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich nötig? Geht das nicht auch über die Ernährung? Was sollte man supplementieren und warum?

Viel gewünscht, heiß ersehnt und immerwieder gefragt. Hier ist sie nun, die Episode über Supplements. Heute versuchen wir dieses spannende Thema von vielen Seiten zu beleuchten:

👉 Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmen Simone und Maria so ein? 👉 Warum sind Supplements überhaupt eine gute Idee oder sogar nötig? 👉 Kann man immer alles auf ei mal oder zu jeder zeit einnehmen? 👉 Was bedeutet es, Supplements zyklich einzunehmen und bei welchen Stoffen ist das sinnvoll? 👉 Verschiedene Supplements zu verschiedenen Jahreszeiten? 👉 Müssen Supplements immer gleich so teuer sein und warum sind die günstigen Alternativen aus Drogerie & Co. nicht immer die beste Idee? 👉 Sind die Haltbarkeitsdaten wirklich so genau zu nehmen?

Nach dieser Episode wirst du Klarheit darüber haben, ob Supps was füpr dich sind und welche Supplements du getrost einnehmen kannst, bei welchen du deine Werte besser prüfen lässt.

Wir teilen auch den ein oder anderen Trick, wie du dir die Einnahme erleichtern kannst und viele mehr.

Viel Freude bei dieser neuen Episode!

LINKS ZU DIESER FOLGE:

DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.

👉 kontakt@drsimonekoch.de

DER SPONSOR DIESER FOLGE IST:

Unser brandneuer Sponsor ist Braineffect, deutsches Unternehmen mit ganz wunderbaren Produkten für deine Gesundheit. Tolles MCT Öl, schimmel- und giftfreien Kaffee, wunderbare Supplements und so viel mehr. Mit dem Code DSK15 sparst du immer 15% auf die großartigen Braineffect Produkte.

👉 Zu Braineffect

Athletic Greens, dem All-in-one Supplement, das dich rundherum versorgt. Mit dem Code AthleticGreens/Simone bekommst du deine Ration AthleticGreens für einen Monat und dazu eine Jahresration Vitamin D, eine Aufbewahrungsbox, einen Shaker und einen Keramiklöffel.

👉 Zu Athletic Greens

KENNST DU SCHON MEIN NEUES BUCH: "SCHLANK UND VOLLER ENERGIE BEI HASHIMOTO?

👉 Hier geht´s zum Buch

EMPFEHLUNGEN FÜR DEINEN ALLTAG:

Hier sammle ich für dich Produkte, die mich in meinem Alltag unterstützen und die ich dir von Herzen gerne empfehle:

👉 Empfehlungen

FOLGE UNS FÜR TÄGLICHE HACKS UND INFOS AUF INSTAGRAM:

Dr. Simone Koch 👉 https://www.instagram.com/drsimonekoch/

Maria Schalo: 👉 https://www.instagram.com/schalohallo/

FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?

Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen: