Wolfgang Wee Uncut #726 - Caspar Seip | Livet gjør vondt, Drama som distraksjon, Barn trenger smertefulle erfaringer, Ubehagelige følelser er en ressurs, Offerrollen,
6 snips
Jan 14, 2026 Caspar Seip, urolærer og psykoterapeut, deler unike perspektiver om livets smerte og hvordan dette kan være en ressurs for vekst. Han snakker om viktigheten av å møte vonde følelser snarere enn å unngå dem. Drama i parforhold blir diskutert som en mulighet for utvikling, ikke bare en kilde til konflikt. Caspar argumenterer for at barn trenger smertefulle erfaringer for emosjonell utvikling, og han gir praktiske råd for å håndtere ubehag. Samtalen utforsker også hvordan klaging kan hindre personlig ansvar.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Livet Gjør Vondt Og Det Er Meningsfullt
- Livet gjør vondt; smerte er en grunnleggende del av menneskelivet som ikke alltid skal «fikses».
- Caspar mener smerte er viktigere og nyttigere enn mange gode opplevelser for personlig utvikling.
Vi Lager Drama For Å Fylle Oppmerksomhet
- Mennesker skaper og opprettholder drama ved å lage problemer for så å løse dem.
- Drama fyller oppmerksomheten og holder ubehagelige følelser i bakgrunnen.
Flytt Oppmerksomheten Til Kroppen
- Når du føler sårhet i parforholdet, styr oppmerksomheten mot kroppens sanseopplevelse i stedet for å angripe partneren.
- Bli «sammen med» følelsen for å utvikle styrke, kreativitet og selvstendighet.
